The Work

Byron Katie, oprichtster van The Work heeft één taak: anderen leren hoe ze een eind kunnen maken aan hun lijden.
Zij wijst ons er niet alleen op dat alle problemen in ons denken ontstaan, zij geeft ook gereedschap in handen om ons denken open te stellen en onszelf te bevrijden van deze belastende gedachten.
Zij heeft daar een eenvoudige en krachtige methode voor ontwikkeld waarmee je stressvolle gedachten en overtuigingen – over het leven, over anderen of over jezelf – kunnen onderzoeken en herkennen.

Stressvolle gedachten of overtuigingen kunnen o.a. te maken hebben met: relaties, ouders, kinderen, scheiding, geld, ziekte, racisme, autoriteit en onmacht.

De methode van The Work bestaat uit 4 vragen die, zodra je ze toepast op een specifiek probleem, je in staat stellen dat wat je dwarszit in een totaal ander licht te zien.

Kort samengevat komt haar manier van onderzoeken op het volgende neer:

• veroordeel je naaste
• schrijf het op
• stel 4 vragen
• keer het om

Enkele uitspraken van Byron Katie:

• niets buiten jezelf kan je ooit geven wat je zoekt.
• je laat je concepten niet los, je treedt ze tegemoet met begrip. Dan laten ze jou los.
• als je de realiteit tegenspreekt, verlies je altijd voor 100 procent.
• de realiteit is altijd vriendelijker dan de verhalen die wij erover vertellen.
• wanneer je in gevecht gaat met de realiteit probeer je een kat te leren blaffen. Het is hopeloos.
• of je houdt vast aan je gedachten of je onderzoekt ze. Een andere keuze is er niet.
• als je de liefde van je leven wilt zien, kijk dan in de spiegel.
• iedereen is een spiegelbeeld van jou, je eigen denken dat wordt weerkaatst.
• niemand kan je pijn doen, dat is jouw taak.
• we vrezen dat wat we niet begrijpen.

Boeken van haar hand zijn ondermeer:

• Vier vragen die je leven veranderen
• Ik heb liefde nodig, is dat waar
• Katies Tao
• Gedachten die je vrijheid zullen geven